Boulettes hyperprotéinée façon falafel - Mincidelice

Hochproteinhaltige Bällchen nach Falafel-Art

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Phase der Proteindiät : 1, 2 & 3
✔14 g Eiweiß
✔Nur 91 kcal
✔Zuckerarm (0,5 g)
Preis pro Kilo: 78,0 €  |  Mindestens haltbar bis : 17/11/2027

Das Produkt „Hochproteinhaltige Bällchen nach Falafel-Art“ passt perfekt in eine eiweißreiche Ernährung. Um alle Vorteile zu nutzen, sollte es im Rahmen einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung verzehrt und mit regelmäßiger körperlicher Aktivität kombiniert werden. Achten Sie außerdem auf eine gute Flüssigkeitszufuhr: mindestens 1,5 L Wasser pro Tag, idealerweise bis zu 2 L kalorienfreie Getränke.

Art der Zubereitung :

25g Pulver zu 30mL Wasser geben und verrühren, bis es sich vollständig aufgelöst hat, 2 Bällchen formen, auf Backpapier legen und im Ofen TH7 (200 °C) 20 Minuten lang backen.

Für die Zubereitung in der Pfanne 4 kleine Bällchen formen und bei mittlerer Hitze 10 Minuten lang braten, dabei regelmäßig wenden.

Innerhalb einer Stunde nach der Zubereitung verzehren.

Das Produkt „Hochproteinhaltige Bällchen nach Falafel-Art“ passt perfekt in den Rahmen einer eiweißreichen Ernährung. Um alle Vorteile daraus zu ziehen, sollte es als Ergänzung zu einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung verzehrt und mit regelmäßiger körperlicher Aktivität kombiniert werden. Achten Sie außerdem auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr: mindestens 1,5 l Wasser pro Tag, idealerweise bis zu 2 l kalorienfreier Getränke.

Liste der Zutaten:
Texturiertes Bohnenprotein (Bohnenprotein, Erbsenfasern), Erbsenprotein, Erbsenmehl, Hefeprotein, Gewürze und Kräuter (Zwiebel, Koriander, Petersilie, Kreuzkümmel, Knoblauch, Kurkuma, Cayennepfeffer, schwarzer Pfeffer), Kürbiskernprotein, Salz, Hefeextrakt, Verdickungsmittel: Guarkernmehl.

Kann Spuren enthalten von: Gluten, Eier, Fisch, Soja, Milch, Schalenfrüchte, Sellerie.

Allergene:

Kann Spuren enthalten von: Gluten, Eier, Fisch, Soja, Milch, Nüsse, Sellerie.

Nährwerte Pro 100 gPro 25 g*
Energie (kJ) 1525 381
Energie (kcal) 362 91
Fett (g) 6.1 1,5
davon gesättigte Fettsäuren (g) 1.4 0,4
Kohlenhydrate (g) 15 3,8
davon Zucker (g) 2 0,5
Ballaststoffe (g) 8.5 2,1
Eiweiß (g) 57 14
Salz (g) 3.6 0,9

* Pro Portion (25 g).

Das Produkt „Hochproteinhaltige Bällchen nach Falafel-Art“ passt perfekt in eine eiweißreiche Ernährung. Um alle Vorteile zu nutzen, sollte es im Rahmen einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung verzehrt und mit regelmäßiger körperlicher Aktivität kombiniert werden. Achten Sie außerdem auf eine gute Flüssigkeitszufuhr: mindestens 1,5 L Wasser pro Tag, idealerweise bis zu 2 L kalorienfreie Getränke.

Art der Zubereitung :

25g Pulver zu 30mL Wasser geben und verrühren, bis es sich vollständig aufgelöst hat, 2 Bällchen formen, auf Backpapier legen und im Ofen TH7 (200 °C) 20 Minuten lang backen.

Für die Zubereitung in der Pfanne 4 kleine Bällchen formen und bei mittlerer Hitze 10 Minuten lang braten, dabei regelmäßig wenden.

Innerhalb einer Stunde nach der Zubereitung verzehren.

Das Produkt „Hochproteinhaltige Bällchen nach Falafel-Art“ passt perfekt in den Rahmen einer eiweißreichen Ernährung. Um alle Vorteile daraus zu ziehen, sollte es als Ergänzung zu einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung verzehrt und mit regelmäßiger körperlicher Aktivität kombiniert werden. Achten Sie außerdem auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr: mindestens 1,5 l Wasser pro Tag, idealerweise bis zu 2 l kalorienfreier Getränke.

Liste der Zutaten:
Texturiertes Bohnenprotein (Bohnenprotein, Erbsenfasern), Erbsenprotein, Erbsenmehl, Hefeprotein, Gewürze und Kräuter (Zwiebel, Koriander, Petersilie, Kreuzkümmel, Knoblauch, Kurkuma, Cayennepfeffer, schwarzer Pfeffer), Kürbiskernprotein, Salz, Hefeextrakt, Verdickungsmittel: Guarkernmehl.

Kann Spuren enthalten von: Gluten, Eier, Fisch, Soja, Milch, Schalenfrüchte, Sellerie.

Allergene:

Kann Spuren enthalten von: Gluten, Eier, Fisch, Soja, Milch, Nüsse, Sellerie.

Nährwerte Pro 100 gPro 25 g*
Energie (kJ) 1525 381
Energie (kcal) 362 91
Fett (g) 6.1 1,5
davon gesättigte Fettsäuren (g) 1.4 0,4
Kohlenhydrate (g) 15 3,8
davon Zucker (g) 2 0,5
Ballaststoffe (g) 8.5 2,1
Eiweiß (g) 57 14
Salz (g) 3.6 0,9

* Pro Portion (25 g).

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